Die Anforderungen, die das Leben an uns stellt steigen kontinuierlich an. Die Geschwindigkeit mit der wir Dinge tun (sollen) wird immer schneller. Oft nehmen wir zunächst gar nicht wahr, wenn die Balance zwischen Anspannung und Entspannung, Arbeit und Freizeit aus dem Gleichgewicht gerät und wir uns drehen wie ein Hamster im Rad. Dazu kommen oft Konflikte, familiäre oder berufliche Probleme und angespannte Situationen, die uns zusätzlich belasten. Wie so oft im Leben gibt es hier die drei berühmten Möglichkeiten: Love it -nehmen Sie die Situation so an, wie sie ist, change it- verändern Sie Ihre persönliche Sichtweise (nicht die der anderen) or leave it -entziehen Sie sich der Situation.
So bringe ich Sie weiter
Als Coach unterstütze ich Sie dabei Barrieren zu beseitigen, Blockaden aufzulösen, vermittle Techniken zur Bewältigung von Stress und Druck, stärke Ihre mental-emotionale Stabilität und aktiviere Ihre ressourcen- und lösungsorientierten Kompetenzen - bis hin zur gemeinsamen Entwicklung von Reaktionsstrategien. Dabei habe ich stets das gesamte Umfeld, das Einfluss auf ihr Leben nimmt im Blickfeld. Ich bin auch gerne kurzfristig, zu ungewöhnlichen Zeiten, über Telefon, Skype Ihr persönlicher Sparring-Partner und berate Sie. Gemeinsam erarbeiten wir für Sie einen stimmigen Weg und setzen diesen um.
Typische Themen
Sie möchten familiäre Probleme/ Konflikte lösen
Sie möchten sich von etwas/ jemanden trennen
Sie möchten ihr typisches Verhaltensmuster/ Reaktionsmuster in bestimmten Situationen verändern
Sie haben eine persönliche Krise oder Sinneskrise
Umgang mit Überforderung
Selbstmanagement, Impulskontrolle
ein besseres Zeitmanagement für Privat- und Berufsleben
Stärkung der Persönlichkeit
Sie stehen freiwillig oder unfreiwillig vor einem neuen Lebensabschnitt und möchten diesen sinnvoll gestalten
Sie möchten ihre Ziele erreichen
Sie haben Probleme in der Partnerschaft und möchten diese lösen
Sie möchten mehr Leichtigkeit und Freude in ihr Leben bringen